Sonno e Sogno: il tiranno gentile e il messaggero dell’anima

Sabato 24 Gennaio e 14 Marzo 2015

 

Sabato 14 gennaio e 14 marzo 2015, presso la sede della Fondazione Franceschi ONLUS, ha avuto luogo il ciclo di incontri sul tema Sonno e Sogno: il tiranno gentile e il messaggero dell’anima. La conduzione è stata ad opera della dott.ssa Valeria Uga, psicologa, psicoterapeuta psicosintesista. Si interessa di Antroposofia, la Scienza dello Spirito delineata da Rudolf Steiner a cavallo tra XIX e XX secolo con importanti applicazioni in medicina, pedagogia, agricoltura, arte e architettura, e ne mette in pratica principi e metodi nel suo lavoro psicoterapeutico.

 

Sonno e Sogno: il tiranno gentile e il messaggero dell’anima

Sappiamo molto dei meccanismi fisiologici del sonno, dei suoi rapporti con le prestazioni della veglia, di come esso si sviluppa nel bambino e si modifica nelle età successive. I sogni sono considerati in ambito clinico potenti strumenti di conoscenza e di trasformazione; nei laboratori di ricerca sono studiati al pari degli altri processi cognitivi.

Tuttavia, più importante dei dati e delle conoscenze oggettive sembra essere il rapporto personale che ciascuno di noi ha con il proprio sonno e i propri sogni. Ancora oggi sonno e sogno restano il grande mistero che avvolge un terzo della nostra vita.

Nei due incontri presso la Fondazione Franceschi, la dott.sa Valeria Uga, psicoterapeuta, già ricercatrice e docente di Psicofisiologia del sonno, presenterà argomenti quali:

• sonno, memoria e creatività
• cambiamenti nel ciclo di vita
• pregiudizi e stereotipi culturali su sonno e sogno
• sapersi “svegliare in tempo”
• igiene del sonno
• alterne fortune della ricerca sul sogno
• sogni e attività della veglia
• interpretare, rappresentare, contemplare i sogni
• i “grandi sogni”

Durante gli incontri vi sarà ampio spazio per domande e approfondimenti.

 

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